PENSIONISTER

Hold og tilmelding

 

Pilates/Callanetics, pensionister

Tirsdage kl. 18:00 - 19:00 i Hal C

Få balder af stål - bliv glad for din krop. Få muskler i stedet for fedt. Et fantastisk effektivt motionssystem, der kan bruges af alle.

Instruktør
Mona Brøndum

Pilates/Callanetics/Ballstick, pensionister

Tirsdage kl. 18:00 - 19:30 i Hal C

Pilates og Callanetics er træning til alle muskler og bækkenbunden. Kom og bliv styrket fra top til tå og få balder af stål. Efterfulgt af 45 minutter med Ballstick. Medbring selv et helt sæt Ballstick bolde.


Instruktør
Mona Brøndum

Motionsmænd, pensionister

Mandage kl. 18:45 - 20:00

Gymnastik for mandfolk! Så er det nu, Jan, Poul, Torben og alle I andre friske gutter, hvis I skal med til styrke og konditionstræning. En provokerende, udfordrende, fornøjelig og anstrengende trimning af kroppens slappe muskler, efterfulgt af floorball (hockey) hvor puls og temperament kan komme i kog. Der afsluttes med udstrækning og afslapning. Alle kan være med, hvis helbred og energi til at lette sig fra sofaen er til stede.

Tilmelding er lukket frem til næste sæson.

Instruktør
Vita Jørgensen.

Se flere hold for pensionister under SIM

Der er også aktiviteter for pensionister under SIM (Samvær-idræt-motion)